【芡实白扁豆茯苓粉】芡实益肾固精、补脾止泻；薏米利水渗湿、健脾止泻；白扁豆可健脾化湿，提升脾胃运化功能；白莲子养心安神、益肾涩精，对改善睡眠和情绪有帮助；茯苓利水渗湿、健脾宁心，能促进身体湿气排出；太子参补气生津；白术健脾益气；山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精；整个配方综合起来对于祛湿、健脾、安神、补气等方面效果显著，可以增强人体的正气，提高机体的免疫力，有助于身体保持良好的状态：

《黄帝内经》说得透：“阳者卫外而为固也。”阳气就像身体的“门卫+保温层”，守着毛孔，管着体温。一旦气虚阳弱，这道防线就松了，汗液“擅自离岗”，管都管不住。更烦人的是，汗出得多，反而更怕冷，因为阳气全跟着汗“蒸发”了。

这时候，光补阳不够，得先补气，气足才能“固表摄汗”。

记好这张千年古方：玉屏风散，堪称中医界的“止汗神盾”！黄芪、白术、防风三味药，配伍精妙，安全起见，咱们从最低剂量走起：黄芪6克，白术6克，防风3克，煮水代茶饮。

黄芪是“补气扛把子”，归肺脾经，把卫气补足，等于给体表加了层“防护罩”；

白术健脾燥湿，脾为气血生化之源，源足则气旺；

防风不是“吹风”，而是“防风”，像个灵活哨兵，把住毛孔关口，邪风进不来，正气不外泄。

三味药一搭，补中有散，散中寓补，既固本又御外，专治这种“动则汗出、易感风寒”的虚汗体质。

现代研究也证实，玉屏风散能调节免疫，减少上呼吸道感染，特别适合老人、孩子和术后体虚多汗者。临床数据显示，坚持服用2-4周，自汗、盗汗改善率超七成。

但得辨清：

要是半夜出汗像洗澡（盗汗），伴心烦、口干，那是阴虚火旺，得用当归六黄汤，玉屏风就不对路了；要是大汗淋漓、四肢冰冷，那是阳脱危象，得赶紧送医。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。